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Descrição longa
Amendoim engorda? Não!
Na verdade, o amendoim é rico em gordura boa e não em gordura ruim, por isso a confusão de achar que engorda. Inclusive, a gordura que existe nele auxilia no emagrecimento, pois aumenta as taxas metabólicas, o que significa que ele acelera o metabolismo. E tem mais, como ele tem uma alta quantidade de fibras, promove a saciedade e afasta a fome.
Tenha sempre um Nutritchê com você!
Na verdade, o amendoim é rico em gordura boa e não em gordura ruim, por isso a confusão de achar que engorda. Inclusive, a gordura que existe nele auxilia no emagrecimento, pois aumenta as taxas metabólicas, o que significa que ele acelera o metabolismo. E tem mais, como ele tem uma alta quantidade de fibras, promove a saciedade e afasta a fome.
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